Shiatsu
Dit is een Japanse lichaamstherapie waarbij de duimen,
handpalmen, en vingers zonder spierkracht maar met
lichaamsgewicht worden gebruikt om druk (dus geen wrijving of
kneden) uit te oefenen op bepaalde plaatsen op het lichaam.
Shiatsu (shi = vinger, atsu = druk) is een manier van
lichaamstherapie die o.a. is ontwikkeld in Japan door Tokujiro
Namikoshi. Het is gebaseerd op westerse kennis over anatomie en
fysiologie. De duimen, handpalmen, en vingers worden gebruikt
om druk uit te oefenen op bepaalde plaatsen op het lichaam.
Hierbij wordt door de behandelaar niet met spierkracht gewerkt
maar wordt het eigen lichaamsgewicht gebruikt om druk uit te
oefenen. Shiatsu kreeg een breder draagvlak laat in de jaren 50. In
Japan is de opleiding tot klassieke Shiatsu therapeut gereguleerd
door de overheid.
Namikoshi's zoon Toru studeerde chiropractie in de VS. Hij verwierf
kennis over de ruggengraat en de viscera (de interne organen in
de buik- en borstholte) en breidde zo de kennis van de klassieke
Shiatsu van zijn vader uit.
Namikoshi was niet op de hoogte van de Chinese Geneeskunst.
Latere beoefenaars van Shiatsu, zoals Shizuto Masunaga (een
student van Namikoshi), begonnen overeenkomsten te ontdekken
met de Chinese Geneeskunst daar waar het betreft de locaties
waar op het lichaam druk wordt uitgoefend. Deze komen overeen
met de punten die in de Chinese Geneeskunst als punten op
meridianen bekend staan (acupunctuurpunten). Echter, in
tegenstelling tot de uit de Chinese Geneeskunst bekende
methoden van acupunctuur en acupressuur waarbij specifieke,
gedefinieerde punten op de meridianen gestimuleerd worden
voor het behandelen van een aandoening, wordt bij Shiatsu op
álle punten, die met een meridiaan overeenkomen, druk
uitgeoefend. Het begrip meridiaan is een begrip in de traditionele
Chinese geneeskunde en vindt zijn toepassing in acupunctuur en
acupressuur. De Chinese term voor het meridiaanstelsel is 'Jing
Luo' (vrij vertaald als: netwerk van vaten of Meridianen en
collateralen).
De Jing Luo zijn op te verdelen in:
Shi Er Zheng Jing Mai (12 hoofdmeridianen)
Shi Er Jing Bie (12 divergente meridianen)
Shi Er Pi Bu (12 huidzones)
Shi Er Jing Jin (12 tendino musculaire meridianen)
Shi Wu Jing Luo (15 Luo vaten)
Qi Jing Ba Mai (8 extra meridianen)
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde circuleert energie,
qi genaamd, door het lichaam en volgt hierbij specifieke met
elkaar verbonden banen. Deze banen worden meridianen
genoemd. Onderbrekingen in het stromen van de energie, zoals
wanneer deze stagneert, wordt geblokkeerd, of ergens anders
naar toe vloeit, worden gedacht te worden veroorzaakt door
emotionele of fysieke problemen. Om deze onderbrekingen en
daarmee de problemen op te heffen worden specifieke punten
(acupunctuurpunten genaamd, of tsubo in de Japanse
geneeskunst) op de meridianen gestimuleerd met behulp van
naalden (acupunctuur), druk (acupressuur of shiatsu) of op andere
manieren.
De publicatie Standard acupuncture nomenclature van de
Wereldgezondheidsorganisatie heeft een lijst van ongeveer 400
acupunctuurpunten en 20 meridianen die vrijwel al deze punten
verbinden.
Er zijn inmiddels diverse professionele instituten in Nederland die
opleidingen aanbieden voor Shiatsu.
De Shiatsu-techniek wordt uitgevoerd op specifieke delen van het
lichaam met als doel het corrigeren van de balans van het
lichaam, en voor het verbeteren of onderhouden van de
gezondheid. Het is ook een methode om bij te dragen in het
helende proces bij aandoeningen.
Shiatsu therapie wordt gebruikt bij de volgende aandoeningen:
-Rugpijn
-Migraine of andere soorten hoofdpijn
-Whiplash en stijfheid in de nek
-Gereduceerde mobiliteit
-Menstruatiepijnen
-Spijsverteringproblemen
-Verschijnselen van asthma
-Sportblessures
-Frozen shoulder
-Hypertensie
- Jochem van der Linden, Physion Massage & Training, Amsterdam zuid, 06 45778875 -
